Babys sollten um den 6. Lebensmonat (ca. 180 Tage) mit Beikost beginnen.

Die 2026 veröffentlichte “S3-Leitlinie Stilldauer und Intervention zur Stillförderung” empfiehlt:

Reifgeborene Kinder sollten bis zum vollendeten sechsten Lebensmonat ausschließlich oder überwiegend gestillt werden.

Somit entspricht die bisherige Empfehlung “Beikost frühestens mit Beginn des 5. Monats (17 Wochen) und spätestens mit Beginn des 7. Monats (26 Wochen einzuführen” nicht mehr dem neuesten Stand.

Entscheidend sind jedoch nach wie vor die Beikostreifezeichen: Dein Baby kann mit leichter Unterstützung aufrecht sitzen, selbstständig Nahrung greifen und zum Mund führen, und der Zungenstreckreflex ist verschwunden. Ein früherer oder späterer Start kann gesundheitliche Nachteile haben.

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Beikost vor dem 6. Lebensmonat wird nicht empfohlen, da dein Baby noch nicht bereit für Beikost ist. Ein Beikostbeginn nach dem 7. Monat kann wiederum zu Nährstoffmangel, Fütterungsschwierigkeiten und weiteren Problemen führen. Bisher galt, dass der ideale Zeitraum zwischen 17 Wochen und 26 Wochen liegt. Dieses Zeitfenster wurde von allen Fachgesellschaften übereinstimmend empfohlen. Mit der neu veröffentlichten “S3-Leitlinie Stilldauer und Intervention zur Stillförderung” wird Stillen bis zum vollendeten 6. Lebensjahr empfohlen.

Der genaue Zeitpunkt ist jedoch (ungeachtet der Leitlinie) individuell unterschiedlich und an den Beikostreifezeichen erkennbar.

Den richtigen Zeitpunkt sicher bestimmen – im Beikostkurs von Nestlingszeit

Im Supermarkt sieht man öfter Beikostgläschen, auf denen groß und gut sichtbar „4. Monat“ steht. Viel kleiner und weniger gut sichtbar steht daneben „Nach dem“. Dies ist leider irreführend und verleitet Eltern dazu, bereits vor dem 5. Lebensmonat mit Beikost zu beginnen.

Nicht das Etikett des Beikostgläschchens entscheidet, wann dein Kind mit Beikost beginnen soll, sondern die Beikostreifezeichen.

© JackF/ iStock

Reifgeborene (und gesunde) Kinder sollten bis zum vollendeten sechsten Lebensmonat ausschließlich oder überwiegend gestillt werden.

Reifgeborene (und gesunde) Kinder sollten bis zum vollendeten sechsten Lebensmonat ausschließlich oder überwiegend gestillt werden.

“Abhängig von der Bereitschaft des Säuglings sollte mit der Fütterung von Beikost frühestens ab Beginn des fünften und spätestens ab Beginn des siebten Lebensmonats begonnen werden.”

“Stellungnahme der Ernährungskommission der Österreichischen Gesellschaft für Kinder und Jugendheilkunde.

Mit zunehmender Entwicklung und Reife soll Beikost etwa im Alter von 6 Lebensmonaten angeboten werden. Der Beikostbeginn soll nicht vor dem Alter von 17 Wochen und nicht nach dem Alter von 26 Wochen liegen. Etwa mit 6 Monaten benötigen die meisten Säuglinge zusätzlich zur Muttermilch oder zu altersgerechter Milchfertignahrung weitere Nährstoffe, insbesondere Spurenelemente, wie Eisen oder Jod.”

“Die Einführung der Beikost soll um das 6. Lebensmonat, je nach Entwicklungsgrad des Kindes, frühestens mit Beginn des 5. Monats und spätestens mit Beginn des 7. Monats (nicht vor dem Alter von 17 Wochen und nicht später als mit 26 Wochen) beginnen. Der konkrete Zeitpunkt wird durch die Zeichen des Kindes (motorische Entwicklung, Interesse) bestimmt. Ein Weiterstillen mit und nach der Beikosteinführung wird empfohlen. Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrung bleiben auch nach Einführung der Beikost eine wichtige Energie und Nährstoffquelle im 1. Lebensjahr.”

Sukie-Studie Abbildung 11, Seite 49

“Beginnen Sie daher frühestens anfangs des fünften Monats und spätestens anfangs des siebten Monats mit der Beikost. Wann Sie innerhalb dieser Zeitspanne beginnen, hängt vom Kind ab. Jedes Kind hat seinen eigenen Rhythmus.”

“Infants should be introduced to complementary foods at 6 months (180 days) while continuing to breastfeed.”

Daniela Scholer ist IBCLC Still- und Laktationsberaterin, EFNB-zertifizierte Neonatalbegleiterin und Fachreferentin beim Europäischen Institut für Stillen und Laktation (EISL).

Als diplomierte Kinderkrankenpflegerin mit Spezialisierung in der neonatologischen Intensivpflege begleitet sie seit 20 Jahren Familien – von der Neugeborenen-Intensivstation bis in den Alltag zu Hause. Ihr Ansatz ist evidenzbasiert, empathisch und nah am Leben.