Babyschlaf-Kurs Online –
Ruhigere Nächte ohne Schlaftraining
In diesem 2-stündigen Live-Online-Kurs erfährst du, warum dein Baby so schläft, wie es schläft – und was du ganz konkret tun kannst, damit ihr bessere Nächte habt. Ohne Schlaftraining. Ohne schlechtes Gewissen.
Mit Daniela Scholer, Schlafberaterin VGKS, IBCLC Still- und Laktationsberaterin und Intensiv-Kinderkankenpflegerin – evidenzbasiert, nicht meinungsbasiert.
Termin folgt
17:00 – 19:00
Zoom
40€
So funktioniert die unverbindliche Voranmeldung:
1. Voranmeldung: Formular ausfüllen und unverbindlich abschicken.
2. Terminvorschläge: Sobald ich mehrere Voranmeldungen zu einem Kurs erhalten habe, sende ich dir eine Mail mit mehreren Terminvorschlägen.
3. Anmeldung: Wenn einer der Termine für dich passt, dann meldest du dich an.
4. Bezahlung: Ich sende dir einige Tage vor dem Kurs die Zahlungsinformationen.
Online | Inklusive Q&A
Kursinhalt
Was du im Babyschlafkurs lernst:
Ich räume auf mit den häufigsten Halbwahrheiten, die erschöpfte Eltern zusätzlich unter Druck setzen – und zeige, was die Forschung wirklich sagt.
Babyschlaf ist kein Erwachsenenschlaf. Er ist biologisch anders – und das aus gutem Grund.
Du lernst:
- Was REM-Schlaf mit der kognitiven Entwicklung deines Babys zu tun hat
- Warum Babys alle 45–60 Minuten aus dem Tiefschlaf auftauchen – und warum das normal ist
- Was der zirkadiane Rhythmus ist und wann er sich beim Baby etabliert
- Wie viel Tagschlaf in welchem Alter sinnvoll ist
Du lernst:
- Welche Rolle Tryptophan, Serotonin und Melatonin in der Muttermilch spielen
- Warum die Zusammensetzung der Muttermilch einem 24-Stunden-Rhythmus folgt
- Bis wann nächtliche Nahrung biologisch sinnvoll – und nötig – ist
Das ist kein Trotz. Das ist Bindung – und sie ist überlebensnotwendig.
Du lernst:
- Was Bindung biologisch bedeutet und warum sie den Schlaf beeinflusst
- Was Urvertrauen mit nächtlichem Aufwachen zu tun hat
- Warum sicher gebundene Kinder mehr Körperkontakt einfordern – und das ein gutes Zeichen ist
Wissen schützt – und beruhigt. Du bekommst klare, aktuelle Empfehlungen zu:
- Schlafposition, Raumtemperatur, Bettzubehör
- Stillen und SIDS-Risiko (ausschließliches Stillen reduziert das Risiko um bis zu 50 %)
- Familienbett und Co-Sleeping – was sicher ist und was nicht
Du lernst:
- Was Saugen an der Brust neurobiologisch bewirkt
- Warum Körperkontakt beim Einschlafen kein Fehler ist
- Und: wann und wie sich Einschlafgewohnheiten bei Bedarf sanft verändern lassen – ohne das Kind allein zu lassen
- Kein Stundenplan, keine starren Regeln. Stattdessen: handhabbare Ansätze, die zu deinem Baby und deinem Alltag passen.
- Müdigkeitssignale richtig lesen
- Den richtigen Schlafzeitpunkt finden (und was Übermüdung im Körper auslöst)
- Einschlafrituale aufbauen, die wirklich helfen
- Verstehen, was „Durchschlafen“ bei Babys realistisch bedeutet – und was nicht
Kundenstimmen
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Gabriele Zoller73 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich habe als Oma an dem Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder teilgenommen und habe interessante und hilfreiche Informationen bekommen! Für mich war die Praxisübung "Beatmung und Herzdruckmassage bei einem Baby und einem Kind" sehr, sehr hilfreich! Dieser Kurs ist wegen der Expertise und des Praxiswissens der beiden Kursleiterinnen spannend und für Eltern, Omas, Opas.... sehr zu empfehlen!Gepostet auf Google
Martin Hetzenauer187 days agoAngenehme Atmosphäre, Daniela und Karina sind sehr kompetent, genügend Zeit für Fragen. Auch Babys sind herzlich willkommen. Rundum gelungen und sehr zu empfehlen!Gepostet auf Google
Johanna Berger344 days agoSchon nach unserem ersten Gespräch war klar, dass ich bei Daniela kein Blatt vor den Mund nehmen muss – ab Minute eins war da Sympathie und Vertrauen. Im Wochenbett hatten wir einige kleine Startschwierigkeiten (Zungenband, Stillen, Gewichtszunahme …), aber Daniela war immer erreichbar und hat uns mit Ruhe, Verständnis und Herz begleitet. Vielleicht habe ich das Wochenbett anfangs etwas idealisiert und romantisiert, aber Daniela hat uns da regelrecht durchgetragen. Erst im Nachhinein verstehe ich, wie passend ihr Firmenname „Nestlingszeit“ ist – sie hat uns geholfen, unser Nest zu bauen. Nicht im materiellen, sondern im emotionalen Sinne. Jeder von uns musste seinen Platz neu finden, und Daniela hat uns mit Empathie, Geduld und Offenheit begleitet – ganz ohne zu werten, immer mit Lösungen und guten Impulsen. Daniela ist ein Mensch, der nicht nur redet, sondern handelt – ehrlich, präsent und echt. Sie vereint fachliche Kompetenz rund um Babythemen (Stillen, Ernährung, Entwicklung, etc.) mit einer unglaublichen Fähigkeit, Menschen zu verstehen und auf sie einzugehen. Ich denke gerne an unsere Gespräche zurück – sie waren wertvoll und unglaublich stärkend. Ich bin sehr dankbar für ihre Begleitung und kann sie von Herzen weiterempfehlen.Gepostet auf Google
Melanie396 days agoSehr informativer und lehrreicher Stillkurs mit ausreichend Unterlagen und Zeit zur Beantwortung von individuellen Fragen! Absolut empfehlenswert zur Vorbereitung vor der Geburt!Gepostet auf Google
Julia Heumader401 days agoMega toller, lehrreicher Erste Hilfe Kurs mit zwei tollen Vortragenden! Sehr empfehlenswert für werdende Eltern um vorab schon ein paar wichtige Eindrücke zu bekommen.Gepostet auf Google
Julia Törsiep478 days agoSuper sympathisch. Man fühlt sich sehr verstanden und abgeholt. Ich wünschte ich hätte schon früher einen Termin ausgemacht. Jetzt fühle ich mich beim Thema Beikost viel sicherer.Gepostet auf Google
Johannes Schwaighofer646 days agoStillen kann viel Stress bedeuten. Unser Sohn hat am Anfang nicht optimal zugenommen, hatte Schwierigkeiten mit andocken und effektiv trinken und hat uns dadurch großen Stress bereitet. Daniela war voll für uns da, auch am Wochenende. Sie hat uns wirklich optimal durch eine schwere Zeit begleitet und wir sind total dankbar. 100%ige Empfehlung!Gepostet auf Google
Katarzyna Kasia Gaczorek694 days agoDaniela hat mich mit einer individuellen Stillberatung unterstützt und ich könnte nicht dankbarer sein! Nach zwei erfolglosen Wochen habe ich es dank ihrer Hilfe endlich geschafft, mein Baby richtig zu stillen. Sie ist einfühlsam und nimmt sich Zeit, um auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Gleichzeitig ist sie pragmatisch und gibt klare, umsetzbare Tipps. Dank ihrer ruhigen und verständnisvollen Art habe ich mich sofort wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich kann Dani wärmstens weiterempfehlen.Gepostet auf Google
Christina Kührer694 days agoEs war wirklich ein sehr informativer und liebevoll gestalteter Erste Hilfe Kurs mit Daniela und Carina. Die beiden Damen sind vom Fach und eine sehr gute Anlaufstelle für viele verschiedene Fragen. Auch das probieren an den Übungspuppen nimmt einem sehr viel Unsicherheit weg. Vielen Dank für den tollen Vormittag.Gepostet auf Google
Mena khatibi704 days agoDanielas Expertise im Bereich Stillen in Kombination mit ihrem medizinisch fundierten und biochemischen Wissen hat mich sehr beeindruckt! Sie versteht es ausgezeichnet, ganzheitliche Lösungen für ihre Klient:innen zu finden und auf liebevolle Art in den Prozessen rund ums Stillen und dem Leben mit Babies und Kleinkindern zu beraten. Ich fühle mich sehr gut begleitet!Verifiziert von: TrustindexDas verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Babyschlafkurs ist das Richtige für dich, wenn…
- du ein Neugeborenes (0-3 Monate) hast und von Anfang an gesunde Schlafgewohnheiten aufbauen möchtest – sanft, liebevoll und ohne Stress.
- dein Baby (4-12 Monate) nachts noch häufig aufwacht und du dir sehnlichst mehr Schlaf wünschst – für dein Kind und dich.
- du ein Kleinkind (1-3 Jahre) hast, das Ein- oder Durchschlafen zur echten Geduldsprobe macht
- du als Elternteil am Limit bist – müde, erschöpft, überfordert, und einfach nur bereit für ruhigere Nächte.
- du als Vater oder Partner:in endlich gemeinsam mit deinem Kind (und deiner Familie) zur Ruhe kommen möchtest.
Über die Kursleiterin
Daniela Scholer
IBCLC, EFNB
Ich bin Daniela – Fachberaterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf (VGKS), zertifizierte IBCLC Still- und Laktationsberaterin und Intensiv-Kinderkrankenpflegerin.
Mit Nestlingszeit stehe ich für einen klaren Ansatz: evidenzbasiert statt Mythen, alltagstauglich statt starrer Methoden. Ich zeig dir, wie Babys wirklich schlafen – verständlich erklärt, ohne Druck und ohne Social-Media-Versprechen.
- Fachberaterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf (VGKS)
- Kinderkrankenschwester mit Spezialisierung auf Neonatologie
- IBCLC-Stillberaterin
- Entwicklungsfördernde Neonatalbegleiterin EFNB®
- Begleite seit Jahren Familien durch die erste Babyzeit
- Gründerin von Nestlingszeit – evidenzbasiert & alltagstauglich
- Fokus: Babyschlaf verstehen statt „Trainings“ oder Mythen
- Klare Abgrenzung zu Social-Media-Schnelllösungen
Termin folgt
17:00 – 19:00
Zoom
40€
So funktioniert die unverbindliche Voranmeldung:
1. Voranmeldung: Formular ausfüllen und unverbindlich abschicken.
2. Terminvorschläge: Sobald ich mehrere Voranmeldungen zu einem Kurs erhalten habe, sende ich dir eine Mail mit mehreren Terminvorschlägen.
3. Anmeldung: Wenn einer der Termine für dich passt, dann meldest du dich an.
4. Bezahlung: Ich sende dir einige Tage vor dem Kurs die Zahlungsinformationen.
FaQ – Häufige Fragen
Dieser Kurs richtet sich an Eltern mit Babys zwischen 0 und 12 sowie von Kleinkindern bis zum Alter von 2 Jahren. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass sie für verschiedene Altersphasen relevant sind. Ob dein Baby gerade erst auf der Welt ist oder du mitten in der gefürchteten Schlafregression steckst: Du findest hier konkrete Antworten für genau euren Entwicklungsstand.
Ja absolut. Viele Eltern nutzen die Schwangerschaft, um sich rechtzeitig vorzubereiten. So startest du entspannter und informierter.
Ja, besonders dann. Stillen und Schlaf sind eng miteinander verbunden – biologisch und hormonell. Wie gemeinsames Schlafen und Stillen sich ergänzen, erfährst du in meinem Fachartikel „»Breast-Sleeping« als Konzept“.
Nein – ausdrücklich nicht. Du lernst in diesem Kurs keine Methode, bei der dein Baby allein einschlafen soll oder weinen gelassen wird. Der Kurs erklärt die Biologie des Babyschlafes und zeigt Begleitstrategien, die mit dem Entwicklungsstand deines Kindes sinnvoll zusammenpassen. Warum ich vom Schlaftraining abrate, erfährst du in diesem Artikel zum Thema „Warum Schlaftraining für Babys schlecht ist.“
Evidenzbasiert bedeutet: Ich stütze meine Empfehlungen auf aktuelle Forschungsliteratur und klinische Praxis – nicht auf überlieferte Ratschläge, Trends oder Influencer-Content.
Als IBCLC und langjährige Intensivkinderkrankenpflegerin an den Universitätskliniken Innsbruck habe ich gelernt zwischen gut belegten Empfehlungen und populären Mythen zu unterscheiden. Zusätzlich fließen die praktischen Erfahrungen aus hunderten Baby- und Kleinkindberatungen in den Kurs mit ein.
Häufiges nächtliches Aufwachen ist eine der häufigsten Erschöpfungsursachen bei Eltern – und gleichzeitig oft ein Zeichen, dass das Baby genau das tut, was es evolutionär tun soll. Der Kurs hilft dir zu verstehen, was hinter dem Aufwachen steckt, und zeigt dir, welche sanften Anpassungen in eurem Alltag den Unterschied machen können. Kein Versprechen auf magische Ergebnisse in einer Nacht – aber ein solides Fundament für mehr Schlaf für euch alle.
Um am Kurs teilzunehmen ist ein Computer/Notebook sowie Internet erforderlich. Eine Kamera oder Videobild ist nicht zwingend erforderlich, es gestaltet den Kurs jedoch wesentlich persönlicher.
Du bist krank oder dein Kind? Kein Problem, schreib mir einfach eine Mail oder WhatsApp. Dann buche ich dir den Kurs kostenlos um.
Du bekommst ca. 1 Woche vor dem Kurs eine Rechnung mit den Zahlungsinformationen. Solltest du den Kurs kurzfristig absagen müssen, kannst du kostenlos umbuchen.
Ja, absolut. Alle Online- und Präsenzkurse von Nestlingszeit sind so aufgebaut, dass ausreichend Zeit für Fragen vorhanden ist.
Ja – vor allem in zwei Punkten: Tiefe und Herkunft des Wissens. Viele Schlafkurse werden von Coaches ohne klinische Ausbildung angeboten. Mein Hintergrund in der neonatalen Intensivmedizin und meine IBCLC-Zertifizierung bringen eine medizinische Genauigkeit und Praxiserfahrung mit, die in diesem Segment selten ist. Gleichzeitig ist der Kurs kein Lehrbuch – sondern praxisnah, verständlich und auf den Alltag mit Baby zugeschnitten.