Stillvorbereitungskurs

Schwangere Frauen:
Du erwartest ein Baby und möchtest stillen – dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs gibt dir das Wissen und das Vertrauen, das du für einen entspannten Stillstart brauchst.

Partner/Partnerin:
Der Partner/Partnerin spielt beim Stillen eine wichtige Rolle. Wenn Partner in die Stillthematik einbezogen werden, steigert dies nachweislich (durch Studien belegt) die Stilldauer – weil sie die Mutter gezielt unterstützen und entlasten können.

Frauen mit Mehrlingsschwangerschaften: Auch Mütter von Zwillingen oder Drillingen können stillen. Im Kurs erhältst du praxisnahe Informationen speziell für das Stillen von Mehrlingen.

• Werde ich genügend Milch haben?
• Grundlagen der Milchbildung
• Geburt, Bonding, erstes Anlegen
• Rooming-in
• Stillen in den ersten 14 Lebenstagen inkl. Stilldauer und Stillhäufigkeit
• Bedürfnisse der Mutter: Ruhe, Unterstützung, Nahrung und Flüssigkeit
• Der Schnuller und seine Auswirkungen auf das Stillen
• Vorurteile und Ammenmärchen
• Die spezielle Rolle des Vaters/ Partnerin in der Stillzeit

• „Problemlos stillen – aber wie?“
• Vorbereitung der Brust auf das Stillen
• Anlegetechnik und Stillpositionen – mit Demonstration und Üben an der Stillpuppe

• Prävention von wunden Brustwarzen (Mamillen)
• Stillmanagement bei initialer Brustschwellung
• Stillhilfsmittel – Vor- und Nachteile im Überblick

96,7% aller Mütter in Österreich stillen in der ersten Woche nach der Geburt. Im Alter von vier Monaten sind es nur noch 77,4% – nach sechs Monaten 64,1%.

Stillvorbereitung macht den Unterschied!
Zahlreiche Studien – darunter von der WHO – belegen den eindeutig positiven Effekt einer Stillvorbereitung auf die Stilldauer. Viele Mütter würden länger und erfolgreicher stillen, wenn sie vorab gut informiert und begleitet worden wären.

Vertrauen aufbauen: Stillvorbereitung hilft, den oft hohen Erwartungsdruck zu senken und Vertrauen in die eigene mütterliche Kompetenz zu entwickeln. 

Stillselbstwirksamkeit stärken: Das Wissen über biologische Abläufe stärkt die sogenannte Breastfeeding Self-Efficacy – ein entscheidender Grundstein für nachhaltigen Stillerfolg.

Verunsicherung vermeiden: Mütter, die vorab korrekt informiert wurden, lassen sich weniger leicht durch widersprüchliche Tipps, veraltete Ratschläge oder Mythen verunsichern.