Kostenloser Still-Schnupperkurs Online
Dein entspannter Start in die Stillzeit
Die wichtigsten Grundlagen für die ersten Tage mit deinem Baby – verständlich erklärt von IBCLC-Stillberaterin & Intensiv-Kinderkrankenpflegerin Daniela Scholer. Erfahre in 30 Minuten live via ZOOM, warum Vorbereitung das beste Mittel gegen Stillprobleme ist.
02.06.2026
20:00 – 20:30
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Viele werdende Mütter fragen sich: Werde ich genügend Milch haben?
Tatsächlich ist die Annahme, die Milch reiche nicht, der am häufigsten genannter Grund warum Mütter frühzeitig mit Stillen aufhören. Meist ist diese Annahme jedoch falsch. Studien belegen, dass fast jede Frau physiologisch in der Lage ist zu stillen. Oft scheitert es an fehlendem Wissen.
Quelle: ILCA-Leitlinien, 2005
Vorbereitung ist der Schlüssel für erfolgreiches Stillen. Auch bei vermeintlich unzureichender Milchmenge.
Was du in diesem Schnupperkurs lernst
- Warum die ersten Stunden nach der Geburt entscheidend für den Stillstart sind.
- Wie Milchbildung funktioniert.
- Was tun, wenn Stillen weh tut?
- Welche Stillmythen du getrost vergessen kannst.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Schnupperkurs ist besonders hilfreich für:
- Schwangere im zweiten oder dritten Trimester
- Schwangere, denen das Stillen wichtig ist
- Eltern, die sich mehr Sicherheit für die Stillzeit wünschen
Über die Kursleiterin
Dein “Werkzeugkasten” für’s Stillen
Im Schnupperkurs lernst du die wichtigsten Grundlagen kennen. Im Stillvorbereitungskurs in Präsenz bekommst du einen gut ausgestatteten “Werkzeugkasten” für’s Thema Stillen.
02.06.2026
20:00 – 20:30
FaQ – Häufige Fragen
Dieser Schnupperkurs bildet den idealen Startpunkt, wenn du dich selbst zuhause vorbereiten möchtest oder wenn du dir unsicher bist, ob ein Stillvorbereitungskurs dir was bringt. Ich gehe kurz auf die Basics ein und du bekommst von mir anerkannte und vertrauenswürdige (evidenzbasierte) Quellen und Literaturtipps. Der Schnupperkurs ersetzt daher keinen Stillvorbereitungskurs.
Stillen ist beim Menschen kein rein instinktives, sondern ein sozial erlerntes Verhalten, das Übung und korrektes Wissen erfordert. Eine gezielte Vorbereitung bereits in der Schwangerschaft stärkt nachweislich die Stillselbstwirksamkeit und hilft, typische Hürden nach der Geburt souverän zu meistern. In meinem Schnupperkurs erfährst du, wie du dieses Wissen nutzt, um von Anfang an eine entspannte Stillbeziehung aufzubauen.
Quellen: Karall et al., 2020; EISL, 2022
Während Geburtsvorbereitungskurse oft nur einen kurzen Überblick bieten, konzentriert sich ein spezieller Stillvorbereitungskurs tiefgehend auf die Biologie und das Management der Laktation. Studien zeigen, dass eine kontinuierliche Stillberatung, die bereits pränatal beginnt, die Stilldauer und den Stillerfolg signifikant erhöht.
Quelle:Abou-Dakn et al., 2024
Stillen sollte nach der ersten Phase des Ansaugens nicht schmerzhaft sein; anhaltende Schmerzen sind meist ein Zeichen für eine ungünstige Stillhaltung oder falsches Anlegen. Durch das Erlernen von Techniken wie dem intuitiven Stillen lassen sich Verletzungen der Brustwarzen und Frustration effektiv vermeiden. In meinem Stillvorbereitungskurs zeige ich dir, wie du eine bequeme Position findest, in der du und dein Baby sich vollkommen entspannen können.
Quelle: EISL, 2022
Quelle: Karall et al., 2020
Quelle: Karall et al., 2020
Einschränkungen im Speiseplan der Mutter sind nur in den seltensten Fällen erforderlich, da Muttermilch in Bezug auf Nährstoffe sehr stabil ist. Pauschale Verbote blähender oder säurehaltiger Lebensmittel sind meist unbegründete Mythen; eine abwechslungsreiche Mischkost ist ideal. Im Kurs lernst du, welche wenige Nährstoffe tatsächlich eine Supplementierung benötigen.
Quelle: Abou-Dakn et al., 2024
Im hektischen Klinikalltag nach der Geburt bleibt oft wenig Zeit für eine ausführliche Anleitung.
Wissen, das du dir jetzt in Ruhe aneignest, gibt dir Sicherheit für die ersten kritischen Tage und beugt Verunsicherung durch widersprüchliche Ratschläge vor.
Quelle: Karall et al., 2020
Prävention ist der Schlüssel: Viele typische Stillhürden wie wunde Mamillen oder der Milcheinschuss lassen sich durch vorab erlerntes Wissen deutlich abmildern. Studien belegen, dass eine Stillberatung, die bereits in der Schwangerschaft beginnt, die Wahrscheinlichkeit für einen langfristigen Stillerfolg massiv erhöht.