Stillvorbereitungskurse vermitteln die Grundlagen des Stillens, was dem besseren Verständnis dient. Etwa biologische oder physiologische Themen in Bezug auf das Stillen.

Die gängigsten Stillprobleme werden im Kurs behandelt und du erhältst bereits vorab wichtige Informationen zum Vorbeugen, Erkennen und Lösen von Stillproblemen.

Was ist normal beim Stillen, was nicht? Es hilft schon sehr, wenn eine Mutter weiß, wie sie Stillprobleme erkennen und vorbeugen. Weiß die Mutter auch noch, wie sie häufige Stillprobleme selber lösen kann – dann hat sie bereits ein sehr starkes „Hilfstool“ an ihrer Seite. Die Hilfe zur Selbsthilfe ist aus diesem Grund ein wichtiger Aspekt des Stillvorbereitungskurses.

Im Kurs lernst du, wie du dein Baby richtig anlegst. Auch dies ist wichtig für ein effektives und schmerzfreies Stillen.

• Informationen zu Hilfsmitteln

• Unterstützende Netzwerke

• Beratung und Unterstützung

Es heißt oft „Stillen ist das natürlichste der Welt“. Weshalb also einen Vorbereitungskurs dazu machen?

Einen Stillvorbereitungskurs zu besuchen ist immer eine persönliche Entscheidung. Die Erfahrung aus der Praxis zeigt jedoch, dass Mütter ohne Stillvorbereitungskurs tendenziell eher von folgenden Situationen betroffen sind:

Ein Stillvorbereitungskurs ist sehr wichtig für die werdende Mutter und trägt maßgeblich zum Stillerfolg bei.

Du bist unsicher, ob dir ein Stillvorbereitungskurs einen Nutzen bringt? Oder eher nicht empfänglich für einen Stillvorbereitungskurs?

Was spricht gegen einen kostenlosen online Stillvorbereitungskurs? Mein Stillvorbereitungskurs Basic könnte die Lösung für dich sein. Deine Teilnahme ist unverbindlich.

Solltest du nach dem kostenlosen Kurs doch mehr zum Thema Stillvorbereitung erfahren wollen, so kannst du dich jederzeit zum Stillvorbereitungskurs Intensiv  anmelden.

Aber nun zu den Inhalten. Was du alles im Stillvorbereitungskurs lernst, erfährst du in den folgenden Abschnitten.

Muttermilch wird nicht umsonst Flüssiges Gold genannt. Auf den ersten Blick ist Muttermilch die natürliche Form der Säuglingsernährung. Bei genauerer Betrachtung ist Muttermilch jedoch viel mehr.

Sehr viel mehr. Als sogenanntes functional Food enthält sie viele bioaktive Faktoren, die für zum Überleben des Säuglings beitragen.

Da wären eine Vielzahl unterschiedlicher bioaktiver Faktoren, wie lösliche Immunfaktoren, antimikrobielle Proteine und Pepide, funktionelle Fettsäuren, Hormone, Oligosaccharide, Nukleinsäuren, Stammzellen, Antioxidantien und viele verschiedene Mikroben.

Schön, aber was bedeuten diese ganzen Begriffe? Keine Sorge, für den Stillvorbereitungskurs brauchst du keinen Doktor in Biologie. Diese ganzen bioaktive Faktoren bewirken eine Reduktion:

• der Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes
• von Atemwegsinfektionen
• von Mittelohrentzündungen
• von Asthma
• von Diabetes Typ 2
• des SIDS Risikos

Dies sind jedoch nur einige der Vorteile des Stillens für das Kind. Dann gibt es noch eine ganze Reihe von Vorteilen für die stillende Mutter.

Vorhin habe ich bereits den Begriff des flüssigen Goldes erwähnt. Wusstest du, dass sich in der Muttermilch über 400 unterschiedliche Proteine befinden? In meinem Stillvorbereitungskurs erfährst du noch mehr zu den Hauptbestandteilen der Muttermilch.

Wie viel trinkt ein Neugeborenes pro Tag? Wenn ich diese Frage in Vorbereitungskursen stelle, dann gehen die Antworten oft ziemlich auseinander.

So, aber jetzt habe ich die Frage noch nicht beantwortet. Die Menge steht logischerweise in direktem Zusammenhang zum Alter und der Magengröße.

Bei einem Neugeborenen entspricht die Magengröße am ersten Tag ungefähr einer Kirsche (2-10ml) und am dritten Tag bereits einer Erdbeere (15-30). Genaueres erfährst du in meinem Stillvorbereitungskurs.

Der Stillbeginn kann bereits die Weichen für die gesamt Stillbeziehung stellen. Ist der Beginn erfolgreich, so ist auch die Wahrscheinlichkeit für eine gelingende Stillbeziehung viel höher.

Ein erfolgreicher Stillbeginn stärkt das Selbstvertrauen der Mutter. Sie fühlt sich kompetenter. Darüber hinaus hat ein erfolgreicher Stillstart auch positive Effekt auf die langfristige Mutter-Kind-Beziehung.

Die Frage, was für einen guten Stillbeginn hilft ist also sehr elementar. Im Folgenden habe ich einige wichtige Bausteine aufgezählt. Wenn du alle Bausteine kennenlernen möchtest, dann ist der Stillvorbereitungskurs Intensiv

die perfekte Möglichkeit dazu.

Bonding steht für die emotionale Verbindung zwischen Eltern und Kind. Diese starke Verbindung oder Bindung beginnt bereits während der Schwangerschaft und wird direkt nach der Geburt durch das Self Attachment weiter vertieft.

Self Attachment passiert in den ersten zwei Stunden nach der Geburt und bedeutet, dass das Neugeborene selbst zur Brust findet. Diese eingangs erwähnte starke Verbindung kann als Verlieben von Mutter und Vater in das Baby beschrieben werden. Es ist die Basis für eine dauerhafte Beziehung.

Das intuitive Stillen folgt dem Self-Attachment. Intuitives Stillen ist das Zusammenspiel von der Intuition der Mutter und der angeborenen kindlichen Reflexe. Die Mutter liegt halb zurückgelehnt im Bett (z.B. auf der Entbindungsstation/ Geburtentstation), wobei das Baby auf dem Oberkörper der Mutter liegt und selbständig die Brust findet, andockt und saugt.

Neben Bonding und dem intuitiven Stillen spielen die verschiedenen Anlegepositionen auch eine wichtige Rolle. Um erfolgreich Stillen zu können, braucht es die richtige Anlegeposition. Wichtig ist eine bequeme und sichere Position von Mutter und Baby. Eine Position die Mutter und Baby auch über längere Zeit bequem einnehmen können.

Es gibt unterschiedliche Anlegepositionen, wie z.B. die modifizierte Wiegehaltung, die Rückhaltung, Stillen im Liegen oder asymmetrisches Stillen. Im Stillvorbereitungskurs lernst du alles zu den unterschiedlichen Stillpositionen und wie du dir den optimalen Stillplatz hinzaubern kannst.

Die Mamillen können beim Stillen sehr beanspruch werden. Die Pflege der Mamillen ist daher natürlich ein entscheidender Punkt. Im Stillvorbereitungskurs erfährst du, was wichtig ist.

Mastitis oder Milchstau gehören zu den häufigsten Problemen während der Stillzeit. Eine Mastitis kann überaus schmerzhaft sein und erfordert daher schnelle und kompetente Hilfe. Im Kurs erkläre ich,

• was mögliche Ursachen sind
• wie du die Symptome erkennst
• wie du einem Milchstau vorbeugst
• was du im Falle eines Milchstaus tun kannst

Der Stillvorbereitungskurs Basic ist der „Still-Schnupperkurs“ von Nestlingszeit. Wenn einer der unten angeführten Punkte auf dich zutrifft, dann könnte genau dieser Kurs die richtige Wahl sein:

• Du bist unschlüssig, ob dir ein Stillvorbereitungskurs etwas bringt.
• Wenn du Zeit übrighast und dich gerne selbst eingehend mit dem Thema befassen möchtest. Aber du nicht weißt, wo du beginnen sollst und die ersten Informationen aus Expertenhand haben möchtest. Langeweile ist zwar keine Voraussetzung. Aber der Intensiv-Kurs wäre definitiv die zeitsparendere Alternative .
• Du hast bereits von mir gehört und möchtest mich einfach mal unverbindlich und kostenlos kennenlernen. Und dazu möchtest du eventuell noch deine eigenen Fragen an mich stellen?

Dann ist dieser Kurs die perfekte Gelegenheit dazu.

Solltest du dich bereits für eine ausführliche Stillvorbereitung entschieden haben, dann ist die Anmeldung zum Stillvorbereitungskurs Intensiv dein nächster Schritt. Der Intensivkurs enthält alle Inhalte des Basiskurses. Nur viel detaillierter und umfangreicher inklusive Hands-On.

Im Stillvorbereitungskurs Intensiv behandele ich alles, was für die werdende Mutter beim Stillen von Bedeutung ist. Auch über das Baby-Handling sowie über den Alltag mit dem Baby bekommst du wichtige Informationen. Stillen und Schlafen sind eng miteinanderverbunden. Daher gehe ich auch auf das Thema Babyschlaf näher ein.

Durch diesen Intensiv-Kurs bekommst du einen soliden „Werkzeugkasten“ mit auf deine Stillreise. Wenn du bestens vorbereitet sein willst und möglichst entspannt starten möchtest, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.

Uhrzeit: 17:00 – 19:30
Modus: Präsenz
Teilnahmekosten: 60€
Ort: ZAM – Zentrum für Allgemein- und Familienmedizin | Fagslung 1a, 6071 Aldrans

Neben den Stillvorbereitungskursen in der Gruppe gibt es jederzeit die Möglichkeit einen privaten Stillvorbereitungskurs zu machen – online oder in meiner Praxis in Aldrans bzw. in Innsbruck.

Wenn sich der Stillvorbereitungskurs bei dir zeitlich nicht ausgeht oder du lieber unter vier Augen all deine Fragen beantwortet haben möchtest, empfehle ich dir eine Beratungsstunde. Im Rahmen meiner Stillberatung biete ich auch maßgeschneiderte „Stillvorbereitungskurse“ an.

Da ich mich nicht nur mit dem Thema Stillen sehr gut auskenne, sondern generell mit Babys und Kleinkindern sehr gut auskenne, hast du hier die Möglichkeit all deine Fragen zum Thema Baby zu stellen. Also weit über die Stillvorbereitung hinaus.