7 Tipps bei verspäteten Beikostreifezeichen

Was tun, wenn dein Baby im 7. Monat noch keine Beikost-Reifezeichen zeigt?

Viele Babys entwickeln die 3 wichtigsten Reifezeichen erst zwischen dem 6. und 8. Monat – das ist völlig normal. Jedes Kind hat sein eigenes Entwicklungstempo. Wann sich die Beikostreifezeichen entwickeln, ist bei jedem Kind unterschiedlich. Die Beikosteinführung sollte sich daher nicht nach starren Altersangaben oder einem festen Schema richten. Solange dein Baby gesund wächst, gibt es keinen Grund zur Sorge. Du kannst aktiv unterstützen – ohne Druck.

Das kannst du tun, wenn dein Kind nach dem 6. oder 7. Monat noch keine Reifezeichen zeigt:

Ziel: Beikost sicher und zum richtigen Zeitpunkt starten.

1. Bleib gelassen
2. Vertraue deinem Baby.
3. Zwang und Druck solltest du unbedingt vermeiden.
4. Muttermilch oder Säuglingsnahrung bleiben die Hauptnahrungsquelle.
5. Beobachte dein Baby genau und achte weiterhin auf die individuellen Reifezeichen.
6. Biete deinem Baby weiterhin Nahrung an – ohne Zwang oder Druck.
7. Integriere dein Baby in die Familienmahlzeiten.

“Zum empfohlenen Zeitpunkt der Beikosteinführung besteht ein weitgehender Konsens darin, dass nicht das Alter, sondern der individuelle Entwicklungsstand des Kindes von Bedeutung ist. Auf diese Weise wird der Blick von starren Altersangaben und einem festen Schema verlagert hin zu einem individuellen Eingehen auf das Kind und seinem eigenen Entwicklungstempo.”

Beikostempfehlungen EISL

Bleib gelassen

Warum Gelassenheit wichtig ist:

Wenn dein Baby noch nicht bereit für Beikost ist, ist das völlig in Ordnung. Druck, Zwang oder ständiges Üben bringen nichts – sie können sogar das Gegenteil bewirken. Kinder entwickeln sich in ihrem eigenen Tempo. Wenn dein Baby sich normal entwickelt und gut zunimmt, musst du dir keine Sorgen machen – selbst wenn es ein paar Wochen länger braucht.

Gelassen mit dem Thema umzugehen, hilft deinem Kind und dir bzw. euch als Familie. Achte lieber auf die Reifezeichen als auf das Alter.

Quelle: Beikost-Empfehlungen, EISL

Vertraue deinem Baby

Vertrauen in dein Kind und seine individuellen Fähigkeiten ist bei der Beikosteinführung essenziell:

Die Entscheidung, die angebotenen Lebensmittel zu probieren, liegt allein beim Kind.
Babys wissen, was sie wann benötigen, denn kleine Babys besitzen ein gut funktionierendes Hunger- und Sättigungsgefühl.
- Dein Baby weiß, wann es satt ist.
- Dein Baby soll entscheiden, wie viel es isst.
Indem das Baby selbst steuert, wie viel und wie schnell es isst, kann es sehr viel leichter erkennen, wann es genug hat.
Kinder, die selbst essen, finden ihr eigenes Tempo und nehmen sich die Zeit, die sie benötigen, um Sättigung zu erkennen.

Quellen: Beikost-Empfehlungen, EISL; Rapley & Murkett, 2021

Zwang und Druck solltest du unbedingt vermeiden

Zwang und Druck können zu negativen Essensgewohnheiten bis hin zu einer Essensablehnung oder Essstörung führen. Babys können sich solche negativen Erfahrungen erinnern und mit Ablehnung reagieren.

Durch Druck kann die natürliche Selbstregulation von Hunger und Sättigung gestört werden.
Wenn Eltern oder andere Bezugspersonen entscheiden, wie viel das Baby essen sollte, wird es darin trainiert, seine natürlichen Sättigungsgefühle zu ignorieren. (Rapley, Murkett).

Quellen: Rapley & Murkett, 2021; Brown & Lee, 2013

Muttermilch oder Säuglingsnahrung bleiben die Hauptnahrungsquelle

Schränke das Stillen oder die Fläschchenmahlzeiten nicht eigenmächtig ein, damit dein Baby Beikost zu sich nimmt, denn das kann zu Frust und einer unzureichenden Gesamtnahrungsaufnahme führen. Stille weiterhin nach Bedarf.

Quellen: WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age, 2023

Beobachte dein Baby genau und achte weiterhin auf die individuellen Reifezeichen

Die 3 wichtigsten Reifezeichen sind: gute Kopf- und Rumpfkontrolle, das Verschwinden des Zungenstreckreflexes und eine entwickelte Auge-Hand-Mund-Koordination, die es deinem Baby ermöglicht, Nahrung selbstständig zu greifen und zum Mund zu führen.

Beobachte dein Baby genau und achte weiterhin auf die individuellen Reifezeichen

Auch wenn dein Baby kein Interesse zeigt, solltest du kontinuierlich kindgerechte Beikost anbieten, um ihm die Möglichkeit zu geben, damit zu experimentieren und den Umgang damit zu erlernen. Biete deinem Baby Brei und Fingerfood an, da manche Babys eine Form der Nahrung der anderen vorziehen.

Integriere dein Baby in die Familienmahlzeiten

Lass dein Baby an den gemeinsamen Familienmahlzeiten teilnehmen – das weckt die Neugierde und den Wunsch, andere Familienmitglieder nachzuahmen.

Wenn du dir unsicher bei der Beikostreife bist oder du dir Sorgen machst, dann hole dir Rat bei einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt – oder besuche eine Beikostberatung von Nestlingszeit.

Daniela Scholer
IBCLC, EFNB

Daniela Scholer ist IBCLC Still- und Laktationsberaterin, EFNB-zertifizierte Neonatalbegleiterin und Fachreferentin beim Europäischen Institut für Stillen und Laktation (EISL).

Als diplomierte Kinderkrankenpflegerin mit Spezialisierung in der neonatologischen Intensivpflege begleitet sie seit 20 Jahren Familien – von der Neugeborenen-Intensivstation bis in den Alltag zu Hause. Ihr Ansatz ist evidenzbasiert, empathisch und nah am Leben.