10 Irrtümer und Mythen rund um Beikostreifezeichen

Mythos: Hat das Baby einen gesteigerten Hunger oder möchte häufiger gestillt werden, wird dies oft als Beikostreifezeichen interpretiert. Viele Mütter glauben, dass ihr Baby „etwas Sättigenderes” braucht oder dass die Milch allein nicht mehr ausreicht.

Realität: Ein vermeintlich erhöhter Hunger vor dem 6. Monat ist oft nur ein Wachstumsschub, der durch zusätzliche Muttermilch oder Säuglingsnahrung gedeckt werden kann – und nicht mit Beikostreife verwechselt werden sollte.

Mythos:Ein weit verbreitetes Missverständnis ist die Annahme vieler Eltern, dass Beikost das Stillen ersetzt.

Realität:  Wie der Name “Beikost” schon sagt, wird Beikost nebenbei eingeführt. Muttermilch (und Säuglingsnahrung) decken im Allgemeinen den Nährstoffbedarf in den ersten 6 Monaten ab und sollten weiterhin die Hauptnahrungsquelle sein.

Warum soll neben Beikost noch gestillt werden?

• Nährstoffversorgung: Muttermilch ist reich an Energie, Protein, essenziellen Fettsäuren sowie Vitamin A, Kalzium und Riboflavin. Dadurch hilft sie auch nach der Beikosteinführung die Nährstoffversorgung zu decken.
• Muttermilch ist eine wichtige Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D.
• Muttermilch bietet Immunschutz – auch neben der Beikost.
• Stillen bzw. Muttermilch bietet viele Gesundheitsvorteile für dich und dein Kind.
• Muttermilch ist eine wichtige Nährstoffquelle, wenn dein Kind mal krank ist. Sollte es Lebensmittel ablehnen, kann es zumindest gestillt werden.

Mythos:Nächtliches Aufwachen wird oft als Hinweis auf die Notwendigkeit fester Nahrung interpretiert. Viele Mütter nehmen an, dass die Einführung von Beikost den nächtlichen Schlaf von Säuglingen positiv beeinflusst.

Realität: Studien zeigen, dass die Beikosteinführung keinerlei Auswirkungen auf die Dauer der nächtlichen Schlafperioden, die Häufigkeit des nächtlichen Aufwachens oder das Verhältnis von Tag- zu Nachtschlaf haben.

Warum soll neben Beikost noch gestillt werden?

Mythos: Der Durchbruch des ersten Zahns wird von manchen Eltern als Beikostreifezeichen interpretiert. Der Durchbruch der Zähne ist jedoch kein tatsächliches Beikostreifezeichen.

Realität: Der erste Zahn bricht im Regelfall zwischen dem 6. und 9. Lebensmonat durch. Auch hier hat die individuelle Entwicklung einen starken Einfluss: Bei einigen Babys kann es bereits mit 3 Monaten, bei anderen erst bei 12 Monaten passieren.

Mythos: Das Kind darf ab dem 5 Lebensmonat Beikost bekommen.

Realität: Entscheidend ist allein das Vorhandensein der Beikostreifezeichen. Das Erreichen eines bestimmten Alters ist kein Reifezeichen, da die Beikostreife von Baby zu Baby entwicklungsbedingt unterschiedlich verläuft.

Einige Babygläschen-Etiketten enthalten die Aufschrift “4. Monat”. Manche Eltern übersehen die zusätzlichen weniger hervorgehobenen Informationen, wie etwa “nach dem” oder interpretieren die Angabe falsch.

Mythos:

• Hat ein Baby ein geringes Gewicht oder eine langsame Gewichtszunahme, so ist ein früher Beikoststart hilfreich.
• Ein großes Baby braucht früher Beikost.
• Man soll seinem Kind Beikost geben, sobald es sein Gewicht verdoppelt hat.

Realität: Mehrer Studien belegen, dass die Einführung von Beikost im Alter von 3 bis 4 Monaten im Vergleich zu 6 Monaten, keine Auswirkungen auf das erreichte Körpergewicht bis zum Alter von 3 Jahren hat. Eine Verbindung mit Fettleibigkeit bis zum 11 Lebensjahr konnte ebenfalls nicht nachgewiesen werden.

Manche Eltern geben ihrem Kind Brei, in der Hoffnung es legt schneller an Gewicht zu. Anfangsbrei (z.B. Karrottenbrei) füllt mehr, hat jedoch weniger Kalorien als Muttermilch. So besteht das Risiko, dass das Kind weniger Kalorien aufnimmt und der gewünschte Effekt ausbleibt.

Mythos: Sobald das Baby sich für Essen interessiert, kann man mit Beikost starten.

Realität:

Interesse am Essen bzw. an dem, was die Familie am Esstisch tut, ist eines der Beikostreifezeichen.

Aber alleiniges Interesse am Essen bedeutet nicht, dass dein Baby bereit für Beikost ist – insbesondere, wenn dein Baby noch keine 17. Wochen alt ist. Hier gilt es auch auf die 3 Kern-Beikostreifezeichen zu achten. Wenn die Kernreifezeichen und zusätzlich Interesse vorhanden sind, dann ist dein Baby bereit. Erst dann.

Mythos: Wenn ein 4 Monate altes Kind seinen Eltern beim Essen zuschaut, dann ist es bereit für die Beikosteinführung.

Realität: Wenn ein 4 Monate altes Baby seinen Eltern beim Essen zuschaut, dann kann dies auch reine Neugier bedeuten.

Irrtum: Wenn andere Mütter (z.B. aus dem Freundeskreis) vor der 17. Woche mit Beikost beginnen, dann muss ich auch so früh beginnen – z. B um deren Erwartungen zu entsprechen oder nicht als Außenseiterin zu gelten. Bei einigen Müttern besteht ein Drang, sich mit anderen Müttern messen zu müssen, die früh abstillen. Mütter fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt, früh mit Beikost zu beginnen, um den Erwartungen zu entsprechen oder weil Freunde und Familie dazu raten, auch wenn dieser Rat als “veraltet” angesehen wird.[Kurze Anmerkung – Väter werden in den Studien nicht erwähnt.]

Realität: Die Entscheidung, wann mit der Beikost begonnen wird, sollte von der individuellen Reife deines Babys abgeleitet werden – nicht durch Druck von außen.

Mythos: Es gibt die Vorstellung, dass Mütter genau wissen, wann ihr Kind bereit für Beikost ist. Dabei verlassen sie sich zum Teil auf ihr mütterliches Urteilsvermögen und ihre Intuition.

Verstärkt wird diese Vorstellung durch den Wunsch, die unmittelbaren Bedürfnisse des Kindes erfüllen zu müssen, um eine gute Mutter zu sein.

Realität: Mütterliches Gefühl oder Instinkt sind zweifelsohne wichtige Faktoren. Trotzdem richtet sich der Zeitpunkt der Beikosteinführung nach der Reife des Babys. Sind die drei wichtigsten Reifezeichen vorhanden, dann kann sicher mit fester Nahrung begonnen werden.